Hojdať sa, točiť sa, šplhať, visieť hlavou dole a ktovie, čo ešte. Potom si v pokoji čítať alebo si len tak hovieť. Hojdacie siete a závesné vaky La Siesta pomáhajú deťom zlepšiť pohybovú koordináciu, obratnosť a nabrať silu. Prispievajú k všestrannému rozvoju detí a sú tiež veľkými pomocníkmi v terapii.
Pozitívny vplyv hojdacích sietí a vakov La Siesta na detské zdravie potvrdil nemecký Inštitút zdravia a ergonómie (IGR)*, ktorý závesný vak Joki a hojdaciu sieť Moki označil za mimoriadne ergonomické produkty pre deti.
*IGR združuje odborníkov, ktorí robia výskum a poskytujú školenie v oblasti zdravia a ergonómie a okrem toho tiež testujú produkty.
Aj Inštitút pre vzdelávanie a výskum v oblasti pohybu (InBuB) udelil hojdacím sieťam, závesným sedačkám a vakom značky La Siesta pečať Moving Innovation. InBuB vyzdvihuje nielen ich vysokú kvalitu, ale aj inovatívnosť v oblasti pohybovej výchovy a veľký prínos pre kvalitu života všeobecne.
Profesor Dr. Harald Lange z InBuB k tomu hovorí: „Nami ocenené produkty La Siesta majú v sebe veľký potenciál – otvárajú úplne nový svet komplexného pohybu a vnášajú do dnešnej sedavej doby viac hravosti, radosti aj prežívania života ako takého.“
Pozitívnu spätnú väzbu dostala La Siesta aj priamo od terapeutov a vedúcich detských centier.
Napríklad ergoterapeut Jörg Golombeck berie hojdaciu sieť ako základné vybavenie akéhokoľvek miesta, kde sa liečia deti. „Pobyt v hojdacej sieti sám osebe zlepšuje tonus svalov a svaly sa v hojdacej sieti dajú aj dobre trénovať, a to hravým a nenúteným spôsobom.
A keďže sa pri hojdaní vylučujú do krvi endorfíny – hormóny dobrej nálady – cvičenie deti baví až tak, že veľakrát s ním ani nechcú prestať,“ usmieva sa Jörg Golombeck.
„Sieť deťom dodáva pocit slobody, ľahkosti a oslobodenia sa od gravitácie. Zároveň v nej cítia oporu, a preto sa odvážia skúšať veci, do ktorých by sa za iných okolností nepustili. A ešte si užijú veľa zábavy!“
„Moki je vyrobená z jemnej organickej bavlny, ktorá je príjemná na dotyk a pekne vonia, a to sú dôležité faktory v úvode každej terapie.
Moki je extra príjemná aj vďaka mäkkým polstrovaným lemom, a tak môže terapia prebiehať intenzívnejšie a dlhšiu dobu, najmä ak dieťa leží pri cvičení tvárou dolu.
Hojdacie siete od La Siesta ma presvedčili svojou kvalitou. Tie, čo mám doma, mi vydržali 10 aj viac rokov, a preto ich rád využívam aj v terapeutickom centre, kde pracujem,“ vysvetľuje Jörg Golombeck.
Hojdacia sieť Moki má pre väčšie pohodlie polstrované lemy.
Moki a Joki si pochvaľuje aj vedúca Integračného centra dennej starostlivosti v Mohuči, Simona Klein. „Sú krásne farebné a dajú sa využiť mnohými spôsobmi.
Deti sa do nich schovávajú, keď si potrebujú na chvíľu oddýchnuť od hluku a zhonu, ktorý panuje všade, kde je viac detí pohromade.
Inokedy v nich šantia, hojdajú sa, šplhajú a podobne. Je úžasné pozorovať, ako si čas v hojdacích sieťach a závesných hniezdočkách užívajú.
Siete Moki a závesné hniezda Joki, ktorými La Siesta vybavila naše centrum, používame aj pri skupinových aktivitách, cvičení, individuálnych terapiách či počas oddychu – v zime vo vnútri, v lete na terase a záhrade. Všetkým podobným detským centrám ich môžem len odporúčať.“
„Je to ako na pláži, ako s našimi na dovolenke.“
„Rád sa v sieti schovávam. Raz som tam dokonca zaspal.“
„Vznášam sa!“
„To je krásne. Toľko farieb, hojdám sa tu so svojou bábikou.“
„Sú naozaj pohodlné. Je tu ticho. Rád si do siete zaleziem sám alebo spolu s kamarátmi.“
Pri hojdaní sa aktivuje parasympatický nervový systém, vďaka ktorému sa rýchlo dostaneme do hlbokej relaxácie. Telo má možnosť na sebareguláciu (seba-uzdravovanie), mozog napríklad v tomto čase triedi a zaraďuje informácie a naozaj opravuje poškodené spoje a podobne.
Zároveň sa pri hojdaní aktivujú svaly, ktoré sa snažia vyrovnať pohyb závesnej sedačky/siete. Tú zase do pohybu uvádza každý náš nádych či drobná zmena polohy.
Tieto sústavné mikro-pohyby sú dôležité, pretože nám zaisťujú energiu na základné vitálne funkcie. Možno preto je pobyt v závesnej sedačke taký osviežujúci – telo je uvoľnené a zároveň v pohybe.
Dostatok rozmanitej škály pohybov, najmä u detí, rozvíja mozog. Ako?
Pri hojdaní sa aktivuje vestibulárny systém, kde sú mnohé nervové zakončenia. Tie do mozgu vysielajú informácie o polohe nášho tela v priestore.
Mozog musí tieto informácie spracovávať a v nadväznosti na ne pohyb koordinovať, vďaka čomu sa vytvárajú nové a nové synapsie, čo zvyšuje kapacitu mozgu, respektíve inteligenciu.
Závesný vak Joki (vľavo) a detská hojdacia sieť Moki (vpravo), obidve vyrobené z organickej bavlny.
Deti si v hojdacích sieťach užijú veľa srandy, zabavia sa na dlhú dobu a vôbec nehnevajú.